Υπέροχες λαχταριστές σαλάτες… δροσερές και χορταστικές … Υγιεινά γεύματα για τις ζεστές μέρες, τον καύσωνα και όχι μόνο…

Καρπούζι σαλάτα

Παραδοσιακός, αγαπημένος, δροσερός συνδυασμός… καρπούζι με φέτα… Μια λαχταριστή σαλάτα… για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ πέστροφα με πλιγούρι

η πέστροφα έχει εξαιρετική υψηλή περιεκτικότητα στα ευεργετικά λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6 και το πλιγούρι έχει πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και υδατάνθρακες.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σαλάτα με χαλούμι και σταφύλια

Ιδιαίτερη σαλάτα με υπέροχους συνδυασμούς… δροσερή! γευστική! χορταστική!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ με πεπόνι

Γευστικότατη σαλάτα με το δροσερό πεπόνι, την πικάντικη ρόκα και την τη λιαστή ντομάτα να δένουν φανταστικά με το πασπάλισμα της παρμεζάνας!!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σαλάτα με γαύρο

Δροσερή!… θαλασσινή!… απολαυστική!… με μαριναρισμένο γαύρο!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ χωριάτικη

…δροσερή, γευστική… δε λείπει απ’ το ελληνικό τραπέζι! Από μόνη της μας δίνει ένα πλήρες ελαφρύ και υγιεινό γεύμα!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ κολοκυθάκια-καρότα-μαρούλι

Ποικιλία αγαπημένων λαχανικών… Όλες οι γεύσεις σε ένα πιάτο υγιεινό! δροσερό! χορταστικό!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Σαλάτα πέστροφα με μαρούλι

Με την καπνιστή πέστροφα μέσα στα δροσερά φύλλα μαρουλιού έχουμε μια υπέροχη σαλάτα, που από μόνη της μας δίνει ένα κυρίως γεύμα! Θα το απολαύσουμε και θα χορτάσουμε χωρίς ενοχές…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ με σταφύλια

…τέλειος συνδυασμός…μας δίνει μια λαχταριστή σαλάτα, μοναδική, μεθυστική! Από μόνη της μας χορταίνει…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ τονοσαλάτα

…δροσερή, χορταστική! Από μόνη της μας δίνει ένα κυρίως πιάτο, απολαυστικό!… γεμάτο βιταμίνες!!!